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今天一定要完成的目标:
1.培养天使宝宝定点吃奶,定点睡觉的好习惯。睡前和宝宝聊天,宝宝更有安全感,睡的更踏实不容易惊醒。夜里下雪了,太冷了,给宝宝盖的太少了,小手冻的冰凉,五点半才发觉给他用厚一点的包被裹住,吃完奶后睡的特别香,一觉到八点半。夜里宝宝三点醒,拍拍哄哄他就会睡,他不是找吃的,而是需要安抚。
2.写完第七十六章。
3.放松肩膀,心柔软下来。含腰驼背根本原因是我的心紧张,带动的身体和肌肉紧张,神情焦虑和精神压力大,就是我看别人比我过得好,老公体贴,家里有钱,娘家有底气,我嫉妒了,我嫉妒别人比我过得好,我嫉妒别人娘家有人,婆家比我有钱,老公比我的对她好。我就是人性的恶出现了,所以我才会嫉妒别人,看到别人比我过得好我就焦虑自己过的不如意,和别人
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